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Hola,
Hace un par de meses me hice una prueba de esfuerzo y me dijeron que mi umbral anaeróbico está en 163ppm. Para ajustar bien las clases, no se bien que tengo que poner en el apartado pulsaciones máximas, si 163 o las 180 a las que llegué en la prueba de esfuerzo.
Ahradeceria si alguien puede orientarme
Gracias
Josep Lluís
Por Lucía De Santos el 24 de agosto de 2020 08:04
Hola Josep, te ayudamos encantados, tus pulsaciones máximas son 180, si así te lo ha dicho el test, el U Anaeróbico es un dato que te da mucha información pero que nuestra app no recoge como para que lo registres. 180 es tu cifra =)