¡Hola!

Me operaron hace un mes una doble fractura de tibia y peroné casi en el tobillo. Llegar a este punto con mucha flexibilidad y suficiente tono muscular me está resultando muy útil. Sin embargo, veo que voy a perder mis pocas fuerzas si no incorporo ejercicios a mis rutinas diarias ya.

He estado navegando en las colecciones y las secciones de bestbalance y besttraining para encontrar clases/ejercicios que pueda seguir sin usar el pie derecho. Cuando leí "Entrena de pie o sentad@" me llevé un alegrón. Sin embargo, solo con ver las carátulas (https://bestcycling.com/app/#/playlists/271), comprendí que ejercitar sentada en la silla no era la idea de ninguna clase de esa colección.

Seguro que no soy la única bestcycler que pasa por una lesión. ¿Puedo sugeriros crear colecciones para lesionados reuniendo/editando clases ya hechas y/o mezclando algunas? Entrenar sin usar los brazos, o sin levantarte, o sin implicar tu espalda, o sin apoyarte en los pies... Os aseguro que encontrar unas pocas sesiones de besttraning/bestbalance para ir combinando sería de mucha ayuda física y mental en momentos como estos que pueden alargarse algunos meses.